今日はananを買っちゃいました。 「食べてやせる」というローカーボダイエットが取り上げられていました。 したくない運動や食事制限は脳にストレスを与え、飢餓感を煽り、 カラダが「死ぬかもしれない…」と勘違いし、 かえってしっかり脂肪を摂取してしまう…